2016年5月中旬，刘水第一次见到母亲哀泣。父亲的脊椎里霎时查出一个肿瘤，需要坐窝手术。医师给的说法是：不作念手术可能在一年内瘫痪，作念手术有可能坐窝瘫痪。手术后的第一个晚上，父亲躺在重症监护病房里，刘水躺在父亲泛泛病房的床位上。他霎时以为半个身体都运转不太对劲：从半边脸到胸、胳背，再到腿都感到麻痹酸痛。

这种嗅觉刘水并不完全生分。2015年的时候，他的腿就曾酸麻过一阵子，但那段时辰他责任特等忙，每天熬夜加班，根柢顾不上看医师。他自我会诊是腰椎的问题，“找了张硬板凳，坐了一个月，好了”。这一趟，半身的酸麻抓续了一个星期，但他依然顾不上探明究竟。恭候他的是一次长差，以及长达一个月的每天休眠1～5小时的高强度责任。责任告一段落的第一天，半身酸麻的症状又一次出现了，到周末时候以致运转影响行动智商。刘水决定请假看病。

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接下来的一个多月里，他作念了腰椎CT、脑核磁共振、脑血管增强CT、腹黑超声、24小时动态心率检测，巡逻服从莫得暴露出任何器质性问题。他确诊有腰椎间盘凸起，但是凸起的进度并不至于变成如斯严重的症状。他我方嗅觉肌肉力量朽迈，但病院巡逻的论断是：力量、痛感都莫得受到影响。刘水看了不下十个医师，简直莫得东谈主能给他一个确凿的会诊。一个女大夫一言半语应答了他：“你没事。”一个中医煞有介事地告诉他：“你这即是‘风’啊。”

终末，他找到一个神经内科大夫。大夫看了他的巡逻评释，讲授说：“神经的问题很复杂，听你的描摹，物理毁伤的可能性不大，更有可能是姿色上的。”刘水拿到了药方：百忧解，调整抑郁症的殊效药。可他没敢吃。令他稍感宽慰的是，这种症状似乎并不罕有，他很快就在我方的圈子里发现了病友：一个是IT企业工程师，一个在国企责任，都是责任高压东谈主士。

刘水曾经怀疑，我方的症状可能是责任压力变成的抑郁导致的。他知谈明确的发病肇端点，也知谈其时确乎存在一些姿色刺激成分，比如父亲患病的档口，他正处于责任三头两绪的时刻，比如长差期间内心特等强烈的蹙悚感。他一直在风口上的互联网行业摸爬滚打，责任即是生涯的全部内容。但这个判断依然没法劝服我方：他是自我觉知那么强烈的一个东谈主，似乎未感到对自我失去结束，真能被压力压垮？

《我是余欢水》剧照

追思起来，投入职场以来，刘水不啻一次在压力的激流里搏击过。大学毕业前，他照旧尽头明确我方的方针：他但愿简略在互联网行业作念些“真实有价值”的事情。在其时看来，开局简直是完整的。他被一家互联网巨头招聘为处理培训生，公司安排的导师高居副总裁之位。可未始料想的是，这段职场起步却变成一段极其灾难的回忆。

一个职场新东谈主所能遇到的压力刘水简直都遇到到了。率先是“自重心、自信心遭到了尽头大的打击”。刘水的主要责任之一是制作对外宣传页面。本来，他是部门里唯独个关连专科出生的成员，但他撰写的稿件往往被修改得面庞一新，而他又并不招供这些修改的合感性。他记恰其时有三个上级同期指导他的责任，每个东谈主都有不同的意见，令他完全莫衷一是。“我终末真实是莫得办法，只可拉着每个东谈主去问，然后坐在打算师边上，让他按照这些上级说的小数小数改。每作念一次都尽头灾难。”

在部门里，他是唯独的纯文科生，共事们都是时间上的群众，以致有计划算法的科学家。天然刘水在大学期间通过自学具备一定的编程基础，但和共事比拟，他以为我方“什么都不会”。入职以后，他拚命去学数据库学编程。那时候，他每天干到夜里11点半放工，回到家里陆续看书学习到深夜一两点，早上9点钟再准时到岗，周六和周日至少有一天到一天半的时辰到公司干活学习。这种戮力似乎并莫得取得招供。“有一次，上级找带我的共事说：你能不成不要让他来加班？嗅觉好像咱们在压榨他一样。咱们这里也没这样难啊？”

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刘水目前简略理会，雇主很可能即是随口一说，无心之语。但是在其时，这个话让他的压力更大了。刘水牢记，试用期完结的时候，部门会安排一次指导口试，阵势是现场抽题迅速回报。“我这个东谈主从来不怕口试不怕查验。但那一次，很可能是因为压力太大了，我尽然完全看错了题。我连气儿附近地往一个造作的标的讲了十几分钟，全球目目相觑。终末照旧过了。我一直揣测可能因为我是雇主的管培生，（他们）也不成对我何如样。实在太窘态了。”

比业务成长压力更要津的是，刘水发现所作念的责任和我方的期待大相径庭。由于公司蓝本安排的导师下野，他并没能投入我方详确的居品开发部门责任。新部门的骨子责任是告白，交易和数据即是全部责任逻辑，一切都以收入功绩为导向。部门的举座价值不雅念与他的个东谈主不雅念产生了机敏冲突。有一阵子他以致有了这样的想法：“我为什么要作念这些，这不是在骗东谈主吗？”

价值缺失感被日常责任的细节俭束放大。那时候，部门有好多规章：每天要写日报，每周要写周报。职工的日报和周报要取得招供，必须在背面写上好几百字的个东谈主感念。刘水完全无法理会这样作念的意义。“但我必须每天都写，写我方每天干了什么责任，每一项花了多万古辰。每周再统计一次：我这周学到了什么，哪个责任干得好，哪些干得不好。作念这些事情的时候，我莫得快感，也不解白它的价值在那边。物换星移地完成这些要领，这让我以为愈加蹙悚了。”

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与此同期，他根柢无法融入团队。部门里东谈主与东谈主之间官状貌的相处情状让他倍感疏离。他发现我方和共事们完全不存在共同话题。“我其时在看书，我傍边的共事拿过来看一眼：‘这是什么呀！’撇下手机，走了。”他悉数的这些体验和爽朗较真实特性都让他成为部门里不受迎接的一员。有一次，上级去泰国开会，转头的时候给每个东谈主都带了礼物。“东谈主在这个时候心里诟谇常明锐的，我听到她顺着工位给全球挨个发礼物，我坐在那儿等着她，服从她唯独就跳过了我。”

悉数这些都让刘水纠结不胜。一方面，他发现他和所处的环境完全是错位的：“我以为全球在业务上都很猛烈，但是我以为这好像不是我想要的责任和生涯。”另一方面，他运转怀疑我方。“你刚入职场的时候，你会以为这个公司照旧这样大了，照旧发展这样多年了，全球都这样有告诫，是以这里的一切应该都是正确，且是总结出来的规章，这些规章你必须要去学会和盲从。阿谁时候我老问我方：我是不是在任业方朝上选错了？这样伏击的一件事我尽然选错了！”

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入职两个月以后，刘水发现，他出现了一个症状。每到周日下昼5点多钟，他就感到周身抵御缓，心绪不宁。“有一个说法，原始东谈主执政外上，霎时有大型猛兽贴近了的时候，内心会不由自主地感到不安，以为有大事就要发生。我其时即是那么一种嗅觉。我心里越来越蹙悚，我并莫得在惦念任何一件具体的事情，但全身的每一寸皮肤似乎都是毛躁，悉数的汗毛好像都倒竖着。这种蹙悚感很像作念梦梦见我方翌日要查验：你一方面以为很不可想议、很吃惊，一方面又以为我方什么都莫得准备好，昆玉无措。”那时候，吃完晚饭时恰值傍晚，刘水一边刷碗一边看着天黑下去了，蹙悚在那一刻达到了极致，一直抓续到上床睡觉。自后他终于找到一个缓解的方法，星期天吃完晚饭，他就上公司去干斯须活，“转头就不错定心睡觉，能好一些”。

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入职4个月以后，刘水以为我方不成这样下去了。“我找了一祖传统媒体，问他们能不成要我。他们给我开出2000块钱基本工资，第一年莫得稿费。我其时租的屋子2600一个月，可我一口答理了。”朴直刘水运转向家里东谈主秘书我方决定换责任的时候，一个亲戚给他打电话，其中有一句话打动了他。“他问我：‘你在这家公司待了半年，你到底学到了什么？’我心里霎时想，要是我就这样解除，我这半年即是糜费掉了，这个不行。”

刘水决定作念终末的尝试。他去找了我方的导师，一位公司副总裁。“我告诉他，我每天早上起来都不是被设想唤醒的，都是被闹钟唤醒的。我周围的共事是都很猛烈，但是你若想要我在3年之后变成他们，我心里不乐意，我不想变成他们当中的任何一个。”红运的是，这位副总裁招供了他的坦率。导师许愿，三个月之后给他换一个作念用户体验的责任。从那以后，刘水的蹙悚运转缓解了。

他分析我方的心态：“第一，他确乎给了我一个标的；第二，他在背后又作念了一件事，他去找了我的直属指导。从此以后我的直属指导不会再事无巨细地考订我的责任，给了我更大的自主权。最伏击的是，有了三个月的换岗期限，我以为有了盼头，就莫得那么纠结了。”三个月后，刘水遂愿换岗。他把工位从公司6楼搬到3楼，就在那之后的第一个周末，悉数的蹙悚症状完满销亡得子虚乌有。

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责任的时辰越长，刘水越显着我方想要的是什么。关于好多东谈主来说，薪水是最伏击的，但他不是。曾经有一家起步作念互联网业务的大企业想让他跳槽已往。从好意思国遴聘的高管找他言语。刘水问：“你完全了解这个东西吗？”对方回报不是很了解，她也就刚来几天。刘水又问：“那你能告诉我，这个东西那边最能眩惑我吗？”对方想了想：“钱多。”

聊完以后，刘水又给先容东谈主打电话，问了他相同的问题。他也给了相同的回报：钱多。“我坐窝告诉他：那我就不去了。对我来说，一个责任必须是真谛真谛的、好玩的，是我想干的。我还要搞了了，它是不是有真实的价值，能让我所做事的东谈主获益。要是它只简略让公司赚更多的钱，那它对我的眩惑力就很有限了。”

从第一家公司下野后，刘水投入了一家新设立不久的公司。公司还处于创业爬坡阶段，薪资在业界莫得什么竞争力，责任强度却是一流的。刘水牢记 ，在一整年的时辰里，连节沐日在内，他都是朝10晚2，时常凌晨三四点钟回家，脑子振奋睡不着觉，干脆唾手拿本书看到四五点，睡个三四个小时再去上班。但那段时光对他来说却是厚爱的好意思好：公司给了他满盈的空间作念他感酷好酷好的名目，共事们充满了创业的热心和逸想主义，悉数东谈主奔一个方针而去：把居品作念到最佳。

职场的机诈性之一在于，阛阓、公司、个东谈主老是处在附近的变化之中，一个东谈主澈底无法在一个最惬意的位置遥远地待下去。刘水在并吞个名目上竭尽所能地培育了两年，部属带着一支30余东谈主的团队。2014年底，他霎时感到责任无法发达下去了。他发现，他对名方针计较跟雇主的盼愿不太一样；即使是按照我方的计较，名方针发达也尽头缓慢。悉数这个词团队关于名方针出息都产生了疑问。

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恰逢年底提交年度总结和次年计较，刘水的总结被打转头了好屡次。“心里的压力即是困惑，嗅觉既没能完成雇主的期待，也莫得把这个团队带到一个尽头高的高度，更要津的是，你不知谈接下来到底要作念什么。”他发现我方变得很难结束心绪。“阿谁时候，我的应激响应照旧尽头强烈了。我和我的直属指导因为一些很小很细节的事情发生了屡次热烈的争吵。有一趟，靠近我的直属上级和顶头上级，我心里一急，奏凯跳起来就喊：你们何如能这样？你们这样作念对吗？你们要这样作念就根柢没法作念下去！他们俩其时也很张惶，说你何如霎时就这样慷慨。”“慷慨归慷慨，你跟他喊也不成改变你的处境。我每天都在想，异日到底要何如办？”

刘水住的屋子阳台上有一张书桌。冬天阳台没暖气，浸骨的清凉。每天晚上，他深宵12点到家，妻子在屋里照旧睡了。他就披着厚厚的穿戴坐在阳台上，一坐两个小时。“我以为唯独在那儿我材干处在一个没东谈骨打扰的情状里。”年终总结的关卡已往以后，刘水堕入了两个月的疲劳期。看上去，他如常责任，但他心里了了，手头的事并莫得真实地鼓舞。“我每天都在想的是：我是不是应该把这个团队交出去。”

半身酸麻的情状出当前，刘水正处于职场的又一轮热烈变化中。蓝本的名目告一段落，公司里面正在开发新部门。共事们都说，新部门“是个坑”，但刘水以为有契机长主见，义无反顾跳了下去。

新起炉灶毫不是份闲差。由于责任波及好多国外协作，悉数这个词东谈主的时差是芜杂的。最忙的一个月，他每天都是夜里一两点回家，无意候集中一个礼拜每天只可睡一两个小时。

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新部门的一项挑战是变装的编削。已往，刘水也带团队，但他仅仅“带头年老”，团队成员的东谈主事权并不在他手上；目前，他是一个真实的负责东谈主，“不错给东谈主降薪，也不错炒东谈主鱿鱼”。权益的加多意味着处理的复杂性也加多了。从前那些不错忽略不计的小事似乎霎时间都需要被逐一辨明诟谇了。他为东谈主做事的自我条件极高，可当个东谈主设施、公司设施和职工的活动之间出现偏差的时候，究竟朝哪个看皆？

刘水在许多事情上纠结过：他个东谈主毫不会在一项责任莫得完成时撂挑子放工，他是否应该允许团队成员这样作念？下属向公司苦求经费买酒管待异邦共事，事前我方享用起来，他应该睁一只眼闭一只眼吗？有一次，职工谎称病假，他没批准。他理会这是因为公司的年假太少，但他心里过不去这个坎——为什么不成对他坦诚以待呢？

10月19日，四川省政府新闻办召开新闻发布会，公布2023年前三季度经济运行情况。四川省统计局副局长、新闻发言人曾俊林表示，总体来看，前三季度四川经济持续快速恢复，向好态势持续巩固。

从孙策的绰号“小霸王”可以看出来，他和西楚霸王项羽一样，武功高强，打仗不怕死，每逢战斗，他们都是一马当先，第一个冲上去和敌军交战，击败敌人，夺取胜利，是勇战派的杰出代表。江东六郡八十一州都是孙策一刀一枪开辟出来的。典韦是曹操手下最得力的猛将，一般情况不离开曹操，护佑曹操左右。

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不满的时候，刘水并不会去找东谈主发泄。他描摹我方好像武林高东谈主中了毒，“我方会拿内功把它压下去”。“可有的时候真实很盛怒，你早上醒来的时候，料想的第一件事即是：我一定要跟谁谁这样说，我其时何如没回他这样一句话？”

但盛怒是次要的，蹙悚才真实是形照相随。最近半年里，刘水感到令他蹙悚的事情数不胜数，似乎遥远都会有一个更大的蹙悚在等着他。看病以前，他刚刚完成了一个大活，团队也运转冉冉走上正轨，可他却运转蹙悚一个更大的问题：他还要不要在公司陆续干下去？

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离开的意义似乎很充分。目前的责任让他日益感到是在重迭从前的老路。悉数这个词公司的大环境也变得让他不太惬意。抱团创业时的“那种田园情状”室迩人远了。“公司对事情的筹商不再是从热心、从全球的酷好酷好和追求开赴，而是从何如作念交易收益最大，资本最低开赴。好多东西跟你当初追求的不一样了。”有入职新东谈主把原公司尽头细节的数据和贵府拿到里面会议上来共享。刘水明说明为这是隔离适的，但他心里显着，这种活动取得了公司的招供。

“况兼东谈主多了之后，全球脑子里想的就不仅仅作念事了，我还要结束我的地皮。”共事之前那种一家无二的关系很难再维系。有一次，几个部门协作准备发布会，刘水团队的责任照旧完成，但他决定在现场等其他部门完工。他在会场里坐到深宵1点钟，“霎时灯也关了，空调也关了，Wi﹣Fi也断了，我才发现其他部门的东谈主都走光了，走的时候根柢莫得和我说一句”。

从千里着冷静上，他知谈好多变化是平素的：公司的发展很快，变得越来越大，运作势必越来越依靠硬性的规章，“像带兵战役，指引千军万马的时候详情不会像指引一个排那么平缓”。可在情感上，他也感到难以摄取：“也许你顺应了，然则你看着跟你沿途，那么贫瘠的熬夜熬露面的战友纷繁因为不顺应而退出了，你我方心里是什么感受？”

照旧有公司来找刘水，薪水和远景都可不雅。他有的时候想，要是撒手不干，好多蹙悚感都会销亡，可他又不宁愿。“有的时候，团队里霎时有一个东谈主走过来，说你是顶梁柱，咱们离不开你这样的话，你在情怀上是很难割舍的。新的团队正在冉冉变好，在这个节骨眼上你走了，你何如对这些东谈主顶住？是不是不负包袱？”

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刘水曾经筹商过在蹙悚的时候去见见姿色医师，但他总嗅觉自我太雄壮：“我这样的东谈主去见姿色医师和见算命先生没什么区别。我可能根柢不认同他的说法。”他也知谈我方不成老是处于压抑情状，有空的时候会望望电影、望望书，和一又友发发报怨。“就算再没无意辰，照旧不错在清早蹲茅厕的时候、中午晚上吃饭的时候玩玩手机游戏的。”他还发现了一种排解压力的办法——“作”。

“我是一个严慎的东谈主，但目前我会时通常防止我方为东谈主做事的惯常设施，作念一些出挑的事情。”在公司，靠近任何一个级别的雇主，刘水都会探口而出地抒发我方的不答允见。大雇主开会的时候，好多东谈主不敢出声，但他会按照我方的想法随时插话。突破我方的一贯领域，哪怕仅仅小数点，都会带来快感，让东谈主以为振奋。他并不想把蹙悚算作是很大的问题。他以为这是责任的构成部分，亦然我方完整主义特性的势必服从。

但有的时候，他发现他可能刚毅不到我方有多累。有一次，一位共事在聊完责任之后霎时对他说：“咱们几个东谈主都以为你最近情状很不好，你度假好好休息一下吧。”刘水听罢大吃一惊。“我问他们何如看出来情状不好。她说他们即是能看出来。原来的指导说得更猛烈，他说我最近3年情状都不好。这两天我在公司的时候，每个东谈主见到我都说：你何如这样憔悴、这样窘迫？”自后，刘水都在调理。“我每天都尽头防止地早上把澡洗了、把头洗了、剃了胡子再去上班。我从前不会这样。我想让我方看上去好一些。”

（文中东谈主物为假名每天可以领流量的软件，本文选自《三联生涯周刊》2016年第41期）